Các lợi ích khi sử dụng thực phẩm bảo vệ sức khỏe đúng cách

0
390

Trong những năm trở lại đây, thực phẩm bảo vệ sức khỏe đang ngày càng trở nên quen thuộc và được sử dụng khá rộng rãi ở nước ta. Không phải ngẫu nhiên chúng lại được nhiều người lựa chọn và tin tưởng như thế. Cùng theo dõi bài viết sau đây để hiểu hơn về các lợi ích của việc sử dụng thực phẩm bảo vệ sức khỏe đúng cách mang lại nhé!

Thực phẩm bảo vệ sức khỏe là gì?

Thực phẩm bảo vệ sức khỏe (TPBVSK) tên gọi khác của thực phẩm chức năng. Đây là những sản phẩm được bào chế ở nhiều dạng khác nhau như: viên nang, viên nén, viên hoàn, lỏng, cao, bột hoặc các dạng khác. Bên trong TPBVSK có chứa một hoặc hỗn hợp của các chất sau đây:

– Vitamin, khoáng chất, axit amin, axit béo, enzym, probiotic và chất có hoạt tính sinh học khác;

– Hoạt chất sinh học có nguồn gốc tự nhiên từ động vật, chất khoáng và nguồn gốc thực vật ở các dạng như chiết xuất, phân lập, cô đặc và chuyển hóa.

TPBVSK có tác dụng dinh dưỡng, giúp hỗ trợ chức năng của các bộ phận trong cơ thể, tăng sức đề kháng, tạo tình trạng thoải mái cho cơ thể.

Các lợi ích khi sử dụng Thực phẩm bảo vệ sức khỏe đúng cách 

Cách dùng là một trong những yếu tố khá quan trọng quyết định phần lớn đến hiệu quả của TPBVSK. Nếu sử dụng đúng cách TPBVSK sẽ đem đến khá nhiều lợi ích, có thể kể đến như:

Bổ sung các nguồn dưỡng chất còn thiếu cho cơ thể

Thực phẩm chức năng là giải pháp đầy hữu ích cho những người đang bị thiếu hụt vi chất (do kém ăn, cơ thể kém hấp thụ, chế độ ăn uống không đáp ứng đủ nhu cầu…) để giúp cơ thể khỏe mạnh, phát triển toàn diện.

Thay thế thức ăn trong một vài trường hợp đặc biệt

Dù không thể thay thế hoàn toàn nhưng TPBVSK vẫn có thể thay thế tạm thời thức ăn truyền thống cho những người mới ốm dậy hoặc trong các trường hợp thiếu thốn thực phẩm ở một số môi trường.

Nhiều sự lựa chọn, dễ sử dụng

Các loại TPBVSK hiện nay khá phong phú với vô số các loại khác nhau. Chính vì vậy, người mua sẽ có nhiều sự lựa chọn hơn để tìm được sản phẩm tốt nhất, phù hợp với thể trạng và tình hình sức khỏe của mình. Mỗi loại TPBVSK sẽ được bào chế theo nhiều cách nhưng dù là dạng nào, các nhà sản xuất vẫn cố gắng để chúng tiện lợi, gọn nhẹ nhất cho người dùng.

Thay đổi thói quen của người dùng

Khi đầu tư tiền mua TPBVSK, người dùng thường có tâm lý muốn chúng phát huy tác dụng tốt nhất. Đồng nghĩa với điều này, bạn sẽ phải có ý thức hơn trong việc chăm lo cho sức khoẻ như có chế độ dinh dưỡng hợp lý, cố gắng từ bỏ những thói quen xấu, xây dựng lối sống lành mạnh…

Sử dụng thực phẩm bảo vệ sức khỏe như thế nào cho đúng?

Dùng TPBVSK cũng như “con dao hai lưỡi”. Nếu dùng đúng thì sẽ rất có lợi cho cơ thể nhưng nếu sai cách thì hậu quả cũng rất khó lường. Do đó, đừng nên bỏ qua một số lưu ý khi sử dụng TPBVSK dưới đây:

Chọn TPBVSK uy tín, đáng tin cậy

Thị trường TPBVSK ở nước ta hiện nay khá “bát nháo” với vô số các sản phẩm tốt, xấu, thật, giả lẫn lộn. Chính vì vậy, người tiêu dùng phải thật “tỉnh táo” và thông minh trước khi đưa ra quyết định mua hàng. Nên tìm hiểu kĩ thành phần, tính năng, xuất xứ, các chứng nhận của TPBVSK để đảm bảo an toàn, tránh bị lừa.

TPBVSK không thể dùng thay thế thuốc chữa bệnh

Quá tin tưởng vào những lời tiếp thị, quảng cáo “thổi phồng” về công dụng của TPBVSK từ các nhà cung cấp, không ít người tiêu dùng đã ngộ nhận chúng là thuốc. Tuy nhiên, theo một nghiên cứu của Viện Y tế Quốc gia Hoa Kỳ, thì đến nay hiện vẫn chưa có đủ bằng chứng chứng minh TPBVSK có khả năng chống lại bệnh, nhất là các căn bệnh mãn tính, như tiểu đường, tim mạch…

TPBVSK cần được sử dụng đúng liều lượng

Nếu sử dụng quá liều, TPBVSK có khả năng gây các phản ứng dị ứng như: sưng mắt, sưng mặt, nổi mẩn đỏ… Ngoài ra, lạm dụng TPBVSK cũng sẽ khiến cơ thể nhận dư thừa các chất bổ, chất dinh dưỡng, dễ gây ra rối loạn quá trình đồng hoá trao đổi chất. Chẳng hạn: beta carotene nếu bổ sung đủ sẽ hỗ trợ hệ miễn dịch hoạt động tốt hơn nhưng nếu dùng quá mức sẽ làm tăng nguy cơ phát triển ung thư phổi và bệnh tim lên đến 20%.  Do đó, khi sử dụng TPBVSK cần uống đúng lượng dùng khuyên cáo mỗi ngày theo hướng dẫn của nhân viên tư vấn.

 TPBVSK không thể thay việc ăn uống hằng ngày

Dù có tốt đến đâu thì TPBVSK cũng chỉ là một trong những nguồn bổ sung các chất cần thiết cho cơ thể và tất nhiên không thể thay thế hoàn toàn cho những nguồn dinh dưỡng tự nhiên. Chính vì vậy, bên cạnh việc dùng TPBVSK cũng cần duy trì một chế độ ăn uống khoa học, hợp lý mỗi ngày.

thuoc-tang-chieu-cao

Ví dụ về cách sử dụng TPBVSK đúng cách: Với trẻ em trong giai đoạn từ 5 – 10 tuổi hoặc giai đoạn tuổi dậy thì, thì Canxi là vi chất không thể thiếu để hỗ trợ phát triển chiều cao một cách tối ưu. Do đó, bố mẹ nên cho trẻ sử dụng các loại TPBVSK có thành phần chứa Canxi.

Khi mua, nên ưu tiên chọn các loại có chứa Nano Canxi vì Canxi dạng Nano thường có kích thước nhỏ, dễ hấp thụ hơn so với loại thường. Nano Canxi được thẩm thấu hết nên sẽ không có lượng dư thừa trong ruột, gây ra các bệnh như táo bón, sỏi thận.

Nếu mua các sản phẩm hàng Mỹ thì hãy chọn các loại đã được FDA Hoa Kỳ (Cục quản lý Thực phẩm & Dược phẩm Hoa Kỳ) cấp phép lưu hành tự do tại Mỹ và được Bộ Y Tế (Cục An Toàn Thực Phẩm) cấp giấy xác nhận công bố lưu hành trên toàn quốc. Nên mua hàng trực tiếp từ những nhà phân phối và yêu cầu bên bán đưa ra đầy đủ các loại giấy tờ photo chứng minh nguồn gốc, xuất xứ hoặc các chứng nhận cụ thể.

Vì hằng ngày, trẻ đã được cung cấp một lượng Canxi nhất định từ các loại thực phẩm. Chính vì vậy, chỉ cần chọn mua sản phẩm dạng viên uống với hàm lượng 150mg/viên là đã có thể đáp ứng đủ nhu cầu cho trẻ. Liều lượng dùng viên uống bổ sung Canxi Nano sẽ thay đổi tùy vào từng độ tuổi khác nhau. Cụ thể:

  • Từ 5 đến 10 tuổi: Ngày uống 2 lần (Sáng – Chiều). Mỗi lần 1 viên.
  • Trên 10 tuổi: Ngày uống 3 lần (Sáng – Trưa – Chiều). Mỗi lần 1 viên.

Để đạt được kết quả tốt nhất, ngoài việc sử dụng TPBVSK, trẻ cũng cần có một chế độ ăn đủ chất, khoa học; ngủ đúng giờ, thường xuyên rèn luyện thể dục, thể thao…

Là sản phẩm có sự kết hợp độc đáo giữa Đông Y và Tây Y với thành phần có chứa Nano Canxi, Collagen, 5-HTP và các vị thuốc quý như: Bạch Quả, Hải Sâm, Xuyên Khung, Nấm Phục Sinh… NUBEST TALL sẽ giúp hỗ trợ tăng chiều cao vượt trội cho trẻ.

Liên hệ Hotline: 1800 1030 để được hướng dẫn thêm thông tin chi tiết!

 

Bình Luận